martes, 24 de enero de 2012

Taller de risoterapia


Gracias a una de nuestras socias, MªJesús, disfrutamos con un divertidísimo taller de risoterapia.  

Primero nos habló de las ventajas de la risa. No sólo produce satisfacción y bienestar, además ayuda a curar la depresión, el estrés, la angustia y la falta de autoestima. Limpia nuestros pulmones, oxigena nuestro cuerpo, regulariza nuestro pulso cardíaco y pone a trabajar el sistema digestivo. Al reír, el organismo segrega endorfinas, lo que provoca euforia y efectos tranquilizantes y analgésicos. 




Después de enumerarnos un sinfín de beneficios, pasamos a la acción. Inflamos globos y nos sugirió una serie de juegos, dónde deberíamos dejar a un lado nuestros complejos, para dejar la mente en blanco y poder disfrutar, empezando por reírse de uno mismo. Llegando al final, para calmar nuestro ritmo cardíaco, tuvimos unos minutos de relajación, seguidos de una canción y confeti. 


 

Hay que reír y contagiar la risa o la sonrisa a nuestro alrededor, para que nosotros y los que nos rodean seamos más felices.

viernes, 13 de enero de 2012

Foro de Hortaleza


Todos los primeros viernes de cada mes, en el local de la Asociación Vecinal de Villa Rosa a las 19:00h, se reúne el Foro Ciudadano de Hortaleza, que agrupa diferentes entidades y colectivos de nuestro distrito para abordar os problemas que afectan a los vecinos y vecinas del distrito.
Os dejamos una breve reseña de lo que allí se habló:


-Los juicios a Garzón: Mientras los implicados en el caso Gürtel siguen demorando sus juicios, al juez Garzón ya se le está juzgando y por varias causas. Este mes hay diferentes acciones en apoyo a Garzón (Nos dieron un calendario con las fechas y acciones que está en la asociación)

-Privatización del Canal de Isabel II: Sigue en marcha y está prevista, para el 4 de marzo, la recogida de firmas en contra de tal decisión. Se instalarán mesas en los distintos barrios de Madrid.

-Nueva concejala de distrito: Isabel Martínez-Cubells deja la Junta de Hortaleza y en su lugar entra Almudena Maíllo del Valle.

-Diferentes propuestas para las actividades del Día de la Mujer.

-Cabalgata de Reyes: Ha sido todo un éxito al suspenderse la oficial por la situación económica que atraviesa nuestro Ayuntamiento.

martes, 10 de enero de 2012

Entrega de la Cesta de Navidad

Ya hemos hecho entrega de nuestra cesta de Navidad. El número 208 ha sido el culpable de que Carmelo se lleve la cesta a casa. Pasamos un rato muy agradable y nos encantó conocer a una de las muchas personas que han colaborado con nosotras adquiriendo nuestras papeletas. Desde la Asociación queremos volver a daros las GRACIAS.