Taller de risoterapia

Gracias a una de nuestras socias, MªJesús, disfrutamos con un divertidísimo taller de risoterapia.  

Primero nos habló de las ventajas de la risa. No sólo produce satisfacción y bienestar, además ayuda a curar la depresión, el estrés, la angustia y la falta de autoestima. Limpia nuestros pulmones, oxigena nuestro cuerpo, regulariza nuestro pulso cardíaco y pone a trabajar el sistema digestivo. Al reír, el organismo segrega endorfinas, lo que provoca euforia y efectos tranquilizantes y analgésicos. 

Después de enumerarnos un sinfín de beneficios, pasamos a la acción. Inflamos globos y nos sugirió una serie de juegos, dónde deberíamos dejar a un lado nuestros complejos, para dejar la mente en blanco y poder disfrutar, empezando por reírse de uno mismo. Llegando al final, para calmar nuestro ritmo cardíaco, tuvimos unos minutos de relajación, seguidos de una canción y confeti. 

 

Hay que reír y contagiar la risa o la sonrisa a nuestro alrededor, para que nosotros y los que nos rodean seamos más felices.

Foro de Hortaleza

Todos los primeros viernes de cada mes, en el local de la Asociación Vecinal de Villa Rosa a las 19:00h, se reúne el Foro Ciudadano de Hortaleza, que agrupa diferentes entidades y colectivos de nuestro distrito para abordar os problemas que afectan a los vecinos y vecinas del distrito.
Os dejamos una breve reseña de lo que allí se habló:


-Los juicios a Garzón: Mientras los implicados en el caso Gürtel siguen demorando sus juicios, al juez Garzón ya se le está juzgando y por varias causas. Este mes hay diferentes acciones en apoyo a Garzón (Nos dieron un calendario con las fechas y acciones que está en la asociación)

-Privatización del Canal de Isabel II: Sigue en marcha y está prevista, para el 4 de marzo, la recogida de firmas en contra de tal decisión. Se instalarán mesas en los distintos barrios de Madrid.

-Nueva concejala de distrito: Isabel Martínez-Cubells deja la Junta de Hortaleza y en su lugar entra Almudena Maíllo del Valle.

-Diferentes propuestas para las actividades del Día de la Mujer.

-Cabalgata de Reyes: Ha sido todo un éxito al suspenderse la oficial por la situación económica que atraviesa nuestro Ayuntamiento.

Entrega de la Cesta de Navidad

Ya hemos hecho entrega de nuestra cesta de Navidad. El número 208 ha sido el culpable de que Carmelo se lleve la cesta a casa. Pasamos un rato muy agradable y nos encantó conocer a una de las muchas personas que han colaborado con nosotras adquiriendo nuestras papeletas. Desde la Asociación queremos volver a daros las GRACIAS.

Fiesta de Navidad

 ¡Menuda fiesta la de este año! Ya sabéis que decidimos hacerla en nuestro local, y fue todo un acierto. Cena, brindis, mucho baile, y alguna que otra sorpresa. Aquí os dejamos algunas fotos para las que al final no vinisteis, bueno, y para las que estuvisteis dándole a la cadera sin parar. 

Jornadas sobre Violencia económica

El día 15 de Diciembre asistimos a las Jornadas Formativas de Sensibilización sobre Violencia Económica en Madrid. Se celebraron en el Instituto de la Mujer y las organizaba La Comisión para la Investigación de Malos Tratos a Mujeres. Se abordó la Violencia Económica que se ejerce sobre las mujeres, como una grave situación de desigualdad y como una manifestación más de Violencia de Género.

Es una tarea de todos/as hacer visible este problema para condenar estas conductas y que la Ley penalice a aquellos hombres que privan intencionadamente de recursos a su pareja o ex pareja, sin que ellas puedan cubrir sus necesidades básicas e impidiendo a la mujer escapar de otras formas de violencia como son la violencia física, la psicológica o la explotación sexual.

Si queremos avanzar y no permitir retrocesos, es muy importante que las mujeres sigamos luchando como lo hemos hecho siempre, de una manera pacífica y valiente, con el apoyo social que, creemos, es cada vez mayor.

57 mujeres asesinadas en lo que va de año a manos de sus parejas es algo tan grave que requiere no sólo de buenas voluntades sino de todos los esfuerzos y recursos que sean necesarios para acabar con esta lacra. Por todo ello no aceptemos que, en la crisis actual, se recorten recursos necesarios para las mujeres que sufren violencia.

Cesta productos Comercio Justo

Como sabéis, este año vamos a sortear una cesta comprada en la Fundación INTERMON OXFAM para favorecer el desarrollo del COMERCIO JUSTO.

Si queréis participar en el sorteo podéis adquirir nuestras papeletas. La persona portadora de la papeleta cuyos tres últimos números coincidan con el primer premio del sorteo de la LOTERÍA DEL NIÑO, que se celebrará el 6 de Enero de 2012, será premiada con esta cesta.

 

Contenido de la cesta:

- Cesto redondo de palma multicolor

- Vela de eucalipto

- Vela de fresa

- Café molido 100% arábigo

- Café molido descafeinado 100% arábigo

- Caja bombones Crocanti

- Turrón Blando con almendras

- Turrón Chocolate

- Turrón duro de almendra

- Tableta Chocolate “MASCAO” Puro

- Tableta Chocolate “MASCAO” con Leche

- Tableta Chocolate “MASCAO” con Almendra

- Galletas con miel y Anacardos

- Rudi Crackers al sésamo

- 1 botella de vino dulce

- 2 Manteles Individuales cuadritos Mora

- Juego de Tres en raya de acero y madera

- Estola Gris de seda y algodón

Gracias a todas las personas que estáis comprando nuestras papeletas. De esta manera todos colaboramos con el comercio justo y además ayudamos a que nuestra Asociación pueda seguir adelante con su labor social y cultural. 

Retos en salud pública y desarrollo

El día 1 de diciembre, además de ser el día mundial del sida, e invitadas por “Médicos del Mundo”, acudimos a una conferencia “Retos en Salud Pública y Desarrollo” y a la proyección de un documental “La vergüenza en los tiempos del cólera”. Esta ONG, independiente de toda afiliación política y religiosa, promueve el desarrollo humano mediante la defensa del derecho fundamental a la salud y a una vida digna para todas las personas. 

Hubo una primera presentación a cargo de Gonzalo Fanjul, analista, activista y autor del blog de El País 3500 millones, ideas irreverentes contra la pobreza, y Ricardo Angora, cooperante de Médicos del Mundo y experto en cooperación internacional sanitaria, quienes nos relataron lo contradictorio que resulta, hoy en día, el que existan enfermedades “medievales” como el cólera, más aún teniendo en cuenta que su tratamiento es sorprendentemente económico, sólo hay que hidratarse con una solución de sales minerales en agua( cuyo coste es de 0,10 céntimos por sobre) y tener mucha higiene. 

Javier Arcos, médico, cooperante y director del documental, nos mostró cómo conviven en Senegal con esta enfermedad. La población se abastece de agua a través de pozos que frecuentemente están cerca de las letrinas. Las personas que padecen la enfermedad tienen vergüenza de ir al médico. Y el personal sanitario trabaja adeudándoles tres o cuatro meses de sueldo. En estas condiciones resulta muy difícil combatir la enfermedad, no obstante y gracias a organizaciones como éstas, a sus voluntarios y cooperantes, aún hay esperanza.